Infusiones digestivas

Las infusiones digestivas son un método natural para mejorar el proceso de transformación de un alimento en una sustancia que nuestro organismo asimila y convierte en nutrientes. La naturaleza brinda una gran variedad de ingredientes beneficiosos para nuestra salud, en especial plantas y hierbas con propiedades medicinales. La digestión es un proceso que sigue nuestro organismo diariamente y que es importante realizar de la forma más óptima. Si quieres conocer las infusiones digestivas que te pueden ayudar, ¡sigue leyendo!

Infusiones para la digestión

Las infusiones para la digestión contienen ingredientes con propiedades beneficiosas para el correcto funcionamiento de nuestro organismo cuando realiza el proceso de la digestión. Algunas de las plantas y hierbas que se pueden tomar en forma de infusión: 

• Hierbaluisa: se utiliza mucho como tonificante digestivo, además de para aliviar el ardor de estómago o los gases. Se recomienda consumir como máximo dos tazas al día después de las comidas.
• Manzanilla: estimulante digestivo de lo más poderoso y elimina los síntomas propios de las digestiones más pesadas. 
• Hinojo: es carminativo, es decir, favorece la digestión disminuyendo la hinchazón y ayudando a expulsar los gases generados.
• Anís: Tanto el anís estrellado como el anís verde son un remedio magnífico contra la gastritis, los cólicos y las flatulencias.

Infusiones digestivas y depurativas

Las infusiones digestivas y depurativas también son una muy buena opción para asegurar una correcta digestión. Algunas de las mejores opciones son: 

• Infusión de menta y melisa: propiedades digestivas, antiespasmódicas y sedantes para nuestro tracto digestivo.
• Infusión de anís verde y manzanilla: estos dos ingredientes combinados pueden aportar a nuestro sistema digestivo el bienestar que necesita gracias a sus propiedades relajantes. Te ayudará a eliminar toxinas y bacterias nocivas de tu intestino.
• Infusión de boldo: Previene la pesadez de estómago y protege el hígado y el páncreas.