Acidez y ardor

Es muy probable que alguna vez hayas tenido acidez o ardor de estómago, un tipo de trastorno digestivo muy común que afecta hasta el 16% de la población. ¿Sabes cuál es su causa y el mejor remedio para combatirlo o, mejor aún, prevenirlo?

Resulta especialmente habitual en el embarazo, pero también en épocas de comidas abundantes como por ejemplo las navidades. 

Te explicamos la diferencia entre acidez y ardor de estómago, así como los tratamientos naturales para solucionarlos que mejor funcionan.

¿Cuál es la diferencia entre ardor y acidez?

Aunque la causa es la misma (los ácidos que nuestro estómago usa para digerir los alimentos), la principal diferencia entre ardor y acidez está en dónde se localizan.

La acidez de estómago es el dolor y molestias que sientes en el abdomen cuando has comido en exceso y el estómago produce demasiados ácidos. Por su parte, el ardor es la sensación de quemazón que notas en el pecho a causa de los ácidos gástricos que ascienden por el esófago. Por eso también se conoce como reflujo de ácido gástrico.

Remedios para la acidez y el ardor de estomago

Las causas de la acidez y el ardor de estómago suelen ser las comidas copiosas, grasientas o picantes, así como el abuso de bebidas con gas. También es habitual si comemos demasiado rápido o nos acostamos poco después de cenar.

Los mejores remedios para la acidez y el ardor de estomago son conocidos como antiácidos y actúan neutralizando los ácidos estomacales, como el bicarbonato sódico o el carbón activado. También hay extractos vegetales para la acidez o el ardor de estómago, por ejemplo el zumo de aloe vera, el verde de cebada o el olmo rojo. Finalmente, los suplementos de alginato de sodio, calcio y magnesio neutralizan los ácidos estomacales.